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嬰兒皮膚顆粒粗糙怎麼辦？新生兒的肌膚非常嬌嫩，容易受到外在環境影響，在照顧中稍有不慎就會出現寶寶皮膚粗糙的情況。
本文為各位新手爸媽整理了嬰兒皮膚粗糙原因、改善嬰兒皮膚問題及保養方法等資訊，希望可以幫助家長們對寶寶的肌膚狀況有更一步的了解。
為什麼嬰兒手腳粗粗的？了解嬰兒皮膚粗糙原因
1. 嬰兒皮膚乾燥
由於嬰兒皮膚薄嫩脆弱，角質層比成人薄30%，且保濕能力不佳，因此對環境變化特別敏感。若長時間待在乾燥的冷氣房中，嬰兒皮膚會變得乾燥甚至脫皮。
2. 溫差大
嬰兒皮膚屏障尚未完全發育好，容易受到溫差的刺激影響。不管是換季氣候變化、經常進出冷氣房，又或者是從寒冷的室外走進溫暖的室內，都會因為溫差變化大而導致嬰兒皮膚粗糙。
3. 衣服不透氣
嬰兒的皮膚薄、毛孔密又流汗多，如果衣服不透氣或穿得太緊，那麼汗水與熱氣無法散出，就容易造成皮膚過熱發炎，進而產生粗糙或搔癢等問題。此外，若長時間包尿布或包得太緊，則會因摩擦和濕氣累積，引起嬰兒皮膚問題。
4. 嬰幼兒皮膚過敏
皮膚過敏也是導致嬰兒皮膚粗糙的原因之一。若寶寶直接接觸到羊毛、絲質、尼龍等容易刺激皮膚的材質，都可能引發嬰幼兒過敏的情況。
此外，洗衣精成份複雜，如果使用一般成人洗衣精，並跟成人衣物混洗，其殘留的清潔劑或香精都有可能刺激到嬰兒脆弱的肌膚，引發紅疹、乾癢或過敏等狀況。
居住環境清潔不佳，寢具有灰塵或床品太久沒洗都是引起嬰兒皮膚過敏的原因之一。由於寶寶的皮膚嬌嫩，一旦接觸蟎蟲，可能導致皮膚出現紅腫、瘙癢、長小疹子，甚至因為抓癢而導致皮膚過敏。
5. 嬰兒洗澡水溫太高
嬰兒的肌膚薄嫩，用過熱的水洗澡不僅會刺激寶寶的皮膚，而且還會帶走可保護嬰兒皮膚的天然油脂，導致嬰兒皮膚粗糙乾燥。
洗澡沒洗乾淨為什麼會導致嬰兒皮膚粗糙？
- 嬰兒的角質層薄弱，皮膚屏障尚未完全發育，若過度清潔或使用過強的沐浴產品，則容易將嬰兒皮膚表面的皮脂洗去，使肌膚變得脆弱。
- 寶寶容易出汗、或在地爬行，洗澡沒洗乾淨會讓汗漬、細菌殘留在皮膚表面從而堵塞毛孔，引起發紅、粗糙或長小疹子。此外，殘留的汗液與污垢也會刺激皮膚，使原本脆弱的肌膚變得更加乾燥不適。
嬰兒皮膚顆粒粗糙怎麼辦？5大方法改善嬰兒皮膚粗糙
一、保持皮膚清潔
若想改善嬰兒皮膚顆粒粗糙的情況，建議在幫寶寶洗澡時選用嬰兒專用清潔劑，並注意水溫和洗澡時間，以保護嬰兒皮膚的天然油脂屏障，讓寶寶的皮膚保持滋潤。
二、維持室內濕度
嬰兒長時間待在冷氣房，身體的水分會蒸發得更快。建議使用加濕器，以保持室內的濕氣，有助於減緩嬰兒皮膚乾燥脫皮的現象。
三、衣服透氣
想要改善嬰兒皮膚顆粒粗糙問題，建議給寶寶選擇透氣性好的衣服，可以幫助吸汗，以免汗一直悶在裡面。同時要每天為寶寶更換衣服，以保持乾淨舒適，避免骯髒衣服滋生細菌。
四、選擇溫和護膚品
嬰兒的皮膚嬌嫩又敏感，稍有刺激就容易泛紅，導致寶寶皮膚粗糙。建議選用適合嬰兒的溫和護膚品，在洗完澡後為寶寶塗抹並進行按摩，不但有助於血液循環，而且按摩動作也可以減輕嬰兒皮膚顆粒粗糙問題。
五、飲食改善
通過合理飲食有助於改善嬰兒皮膚顆粒粗糙問題。例如魚油、植物油、蛋黃、乳製品、堅果及豆類等，有保護角質層的作用，對皮膚乾燥、脫皮等現象會有所幫助。
寶寶皮膚乾燥脫皮怎麼辦？嬰兒皮膚保養方法大公開
一、注重保濕
為了防止嬰兒皮膚乾燥脫皮，家長一定要記得給寶寶保濕。通常新生兒在洗完澡後，皮膚的水分和皮脂會稍微流失，因此建議沐浴後為寶寶塗抹保濕產品，以提升保水度。
二、防曬
由於嬰兒的肌膚嬌嫩，外出時若沒有做好防曬，不只導致嬰兒皮膚乾燥脫皮，還容易受到紫外線傷害。建議選用嬰兒專用防曬保濕乳，可以有效抵禦紫外線的傷害，避免被曬黑曬傷。
不過需注意，任何防曬產品不適合6個月以下的寶寶使用，家長可以選用具有抗紫外線的太陽帽、陽傘及長袖衣物來給寶寶防曬。
常見嬰兒皮膚問題
Q1. 為什麼初生嬰兒屁股紅？
初生嬰兒屁股紅，通常是尿布疹所致。由於嬰兒長時間包著尿布，尿布區經常處於潮濕、悶熱的環境，再加上寶寶一天大約排泄6～7次，就容易引發尿布疹，造成屁股紅。
Q2. 嬰兒擦類固醇藥膏可以嗎？
許多家長擔心嬰兒擦類固醇藥膏會導致寶寶的皮膚變薄。其實，只要在濕疹患處塗抹，就不會導致皮膚變薄。特別是嚴重的濕疹，嬰兒擦類固醇藥膏能有效減輕紅腫和瘙癢，幫助皮膚獲得恢復。
Q3. 為什麼寶寶皮膚像雞皮疙瘩
寶寶皮膚像雞皮疙瘩是因為患有濕疹，通常會在新生兒的臉頰、四肢內側膝蓋周圍及手肘外側部位，有明顯的皮膚紅疹、大面積顆粒粗糙甚至是脫皮。因此視覺上像是雞皮疙瘩或是鱗片。
