軟骨素是一種存在於人體組織的重要成分，能夠維護骨質健康，不少老年人都會用它來補充骨質營養。由於軟骨素具有維護骨骼健康、修讀受損神經以及預防白內障的功效，因此又常被製成滴眼藥、軟骨關節片以及鯊魚軟骨膠囊等產品。 本篇文章將為你介紹軟骨素的來源、功效以及禁忌，並為你解答食用方法和成分搭配的問題，幫助你更好地掌握這種物質的食法。
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軟骨素是一種存在於人體組織的重要成分，能夠維護骨質健康，不少老年人都會用它來補充骨質營養。由於軟骨素具有維護骨骼健康、修讀受損神經以及預防白內障的功效，因此又常被製成滴眼藥、軟骨關節片以及鯊魚軟骨膠囊等產品。 本篇文章將為你介紹軟骨素的來源、功效以及禁忌，並為你解答食用方法和成分搭配的問題，幫助你更好地掌握這種物質的食法。