如果你有觀察身邊的人，會發現很多人正在補充B群發泡錠，他們希望透過這種營養素來幫助自己舒緩壓力，以求獲取保護神經等功效。實際上，並不是所有人都需要補充這種營養成分，而你在食用時仍需注意劑量、後遺症等問題，不然不僅無法達到你想要的效果，還會對身體造成負擔。本文會解答關於B群發泡錠10大常見問題，幫你破解迷思。
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