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雖然家裏的貓咪肥嘟嘟看起來非常可愛，但過於肥胖其實非常不利於它的健康。然而，幫助貓咪減肥對於毛孩家長來説是一件令人非常頭痛的事情，因爲它不僅需要大量的時間和精力，同時更需要科學的方法。“如何幫貓咪減肥”這個問題更是困擾著養貓新手。因此，我們總結了9個有效幫貓減肥的方法，幫助貓咪保持健康、擺脫肥胖！
導致貓咪肥胖的原因有哪些？
貓品種
有些貓本身就是比較容易胖的品種，比如波斯貓、英短以及橘貓，它們成年後的體型比較大且容易肥胖。
貓咪體質
有些貓體質比較虛弱，吸收不好，就不容易胖；而有些毛孩吸收能力比較強，但代謝較弱，就容易導致肥胖。
貓咪絕育
絕育後的毛孩，它們的運動量和活躍度都會有所下降。再加上絕育會影響它的代謝功能，導致代謝能力下降，從而令它們更容易肥胖。
貓咪年齡
貓在幼崽時期或者老年時期的吸收能力都不是很強，因此它們在這兩個時期不容易發胖。但是，當它們處於2-10歲這個年齡的時候，它們的進食量多且吸收能力強。如果在成貓時期它們運動量比較少，那麼也很容易肥胖。
攝入的熱量超過消耗的熱量
這是一般毛孩肥胖的主要原因。愛毛孩的主人每天都會給它們餵食貓糧、零食、罐頭等食物，不知不覺它們就變得圓滾滾。這就是因為它們攝入的熱量太高，但沒有及時通過運動來進行消耗，導致多餘的熱量在體內積攢下來，從而變成脂肪。
攝入的澱粉過多
貓咪是肉食動物，它需要大量的動物蛋白質來為它提供成長和日常活動的必要能量。但它對於澱粉和脂肪的代謝比較慢，因此不需要攝入太多澱粉或碳水化合物。但如果你家的貓是以吃乾糧爲主，再加上所吃的貓糧內含澱粉或碳水過量，就會導致它容易肥胖。
瘦體素阻抗
瘦體素是荷爾蒙的一種，它會根據身體的脂肪含量來判斷是否需要囤積更多脂肪，再將這些資訊傳給大腦。大腦接收到資訊之後，就會由此而產生飢餓感。而一旦貓咪身體形成瘦體素阻抗，這會影響大腦的判斷，而導致貓咪時常感到飢餓，隨時都有進食的欲望。這也是貓咪肥胖的原因之一。
如何判斷貓咪的肥胖程度？
體型過瘦
如果你可以明顯地看到貓咪身上肋骨和腰椎盆骨的形狀、腹部凹陷明顯，且摸起來絲毫沒有肉感；那麽則證明它偏瘦。
體型適中
你用肉眼觀察，看不到它的肋骨形狀，但當你用手去摸的時候，又可以感受到肋骨的存在。此外，體型適中的貓咪腹部平坦，或者有微微的凹陷但並不明顯。
體型過胖
當你用手摸毛孩的時候，卻感受不到它身上有肋骨的存在，滿滿的肉感，那麽則證明它需要減肥了。過度肥胖的貓咪腹部會突出，甚至有可能下垂、拖地，這會非常影響它的健康和日常活動。
如何制定貓咪減肥計劃表？
Step 1：瞭解貓咪的體重
不同品種和體型的貓咪，它的體重標準並不一致。你需要先瞭解它當下的體重，再與理想體重進行對比，以確定減重目標。
Step 2：計算現階段貓咪每日所需要的熱量
不同階段的毛孩每天需要的熱量不一樣，想幼崽和老年貓，它們對於熱量的要求會比較低。你需要根據毛孩所處的階段來確定它每天需要的熱量。如果你不知道怎麼計算，也可以在網路上找“貓咪進食計算機”，讓計算器幫助你計算大致的熱量。
Step 3：查看貓咪日常攝入的食物和零食縂熱量
如果你平時都是隨意餵食，想喂什麼就喂什麽，那麽這就很容易導致它所攝入的熱量超標。你最好還是查看你每天喂給貓咪吃的主食和零食等食品的縂熱量，再有意識進行控制。
Step 4：觀察毛孩每天的運動量
身體運行會消耗掉部分熱量，加上貓咪運動也會消耗掉部分熱量。而爲了達到減重效果，你所提供的食物熱量不能超過它所消耗的熱量。
Step 5：綜合以上因素制定減肥計劃表
在這個減肥計劃表中，你需要詳細記錄它的各項情況，以及飲食和運動情況，最好包含以下內容：
- 攝入熱量
- 運動量
- 減肥速度
- 每天進食時間（最好固定）
- 進食次數
- 體重
- 體重變化
- 計劃調整記錄
9個幫貓減肥的有效方法
制定貓減肥日程表
你可以按照上文的方法，根據家裏毛孩的具體情況，製作一份專有的減肥計劃表。計劃表的內容越詳細越好，然後不要輕易變動內容表上的計劃，最好嚴格執行所制定的計劃。這樣可以避免出現幫貓咪無效減肥的情況。
嚴格控制貓咪攝入的熱量
你給貓咪制定熱量攝入計劃時，可以分時段進行。比如第一時段減少攝入原熱量的10%；第二時段再減少5%等。總之，要嚴格控制毛孩每天攝入的熱量，這樣才能達到有效減肥。
定時餵食
規律的飲食不僅有助於貓咪的身體健康，同時也有利於穩定血糖和幫助減肥。因此，如果你平時餵食的時間是全憑心情可感覺的話，那麽我們會建議你固定時間點進行餵食，並且盡量不要變動。
少食多餐
少食多餐更有利於燃脂，可以減少脂肪在體內堆積的機會。如果你有足夠的時間，那麽你也可以採取這種方式餵食貓咪。
優化飲食結構
如果你平時只給貓咪餵食乾糧的話，那麽我們建議你將乾糧轉爲濕糧，或者混合糧。濕糧可以讓毛孩攝入更多的水分，從而提升代謝能力和減少攝入能量。
減少給貓咪吃零食
在幫助貓咪瘦身期間，你可以減少它吃零食的頻率，以減少其他熱量來源，讓減肥效果更明顯。
幫助貓咪對抗發炎
毛孩都比較容易受發炎困擾，而發炎可能會導致它出現瘦體素阻抗，令它對飽腹的感知力下降，給減肥增加難度。
多增加運動量
“管住嘴，邁開腿”的減肥方法不僅對於人類有用，對於毛孩也是如此。運動可以讓它消耗更多的熱量，從而減少脂肪在體內堆積，甚至可以燃燒掉部分已經在體內堆積的脂肪，這非常有助於貓減肥。你可以通過將貓碗放遠一些或多陪它玩耍等方法，來增加它的運動量。
多花時間陪伴貓咪
貓咪在減肥時間不僅身體上需要受累，心理也會產生落差，甚至會懷疑主人對它的感情。爲了防止它陷入到抑鬱情緒中，在給毛孩減肥期間，你需要花更多的時間陪伴它，讓它可以感受到你的愛。
貓每日熱量計算方法
貓咪每日所需的熱量是由它的體重決定。但爲了達到減肥效果，你需要以更加嚴格的方式計算它每天需要的熱量。鑒於各種熱量計算方式都非常複雜，我們會建議你直接使用現成的食量計算器，幫助你進行計算，以下是幾個不同的計算器。
- 汪喵星球毛孩食量計算器：https://www.dogcatstar.com/calculator/
- 芋圓雨仔貓食量計算機：https://ooinnfamily.com/2022/02/22/cat-calorieswaterfood-calculator/
- 怪獸部落貓食量計算機：https://litomon.com/blog/catcalories/
貓減肥飲食應如何調整？
對於習慣吃乾糧的貓咪
對於一直以來都餵食乾糧的毛孩來説，你可以幫助它慢慢適應食用濕糧，並逐步增加濕糧的比例。因爲濕糧含有的熱量更少，更有利於它減肥。此外，如果你有時間，也可以自己動手搭配和烹調一些寵物鮮食，這樣可以讓營養更均衡且更衛生。
對於習慣吃濕糧的毛孩
對於這類毛孩，你可以不用大幅度調整它額飲食結構，但是要注意減少餵食脂肪含量較高的鴨腿、羊肉等肉類。在喂它吃凍乾、肉類的時候也可以將皮去掉，以減少脂肪含量。
對於習慣吃乾濕混合糧的貓咪
對於這類毛孩，你可以採取“二八定律”，也即乾糧:濕糧=2:8。這樣既可以保證它能夠攝入足夠的營養，也可以減少攝入過多的脂肪。
幫貓咪減肥常見誤區
幫貓減肥，速度越快越好
這是一個錯誤的觀點。不管你想幫貓咪瘦身的想法有多急迫，當你在爲它制定瘦身計劃的時候，一定要按照較緩慢的減肥速度。因爲快過的速度不僅會讓貓咪感覺非常痛苦，而且也很容易出現體重反彈的情況。
完全依靠市面上的“減肥飼料”
市面上有售賣非常多的“減肥飼料”。這些飼料使用的特殊的配方，對於減肥來説確實有一定的效果，但是它裏面也含有精緻澱粉。
餵食大量蔬菜水果
貓咪是一種對動物蛋白質需求非常高的寵物，它對於其他營養素的要求比較低。如果你給它餵食大量蔬菜水果，這會導致它攝入大量的膳食纖維和碳水化合物，而這些物質對於它來説比較難消化，可能會造成它腹瀉。
單一飲食
單一飲食雖然方便你計算進食量和熱量，但是這樣容易造成毛孩營養不良。
總結
在幫助貓減肥前，制定一個“瘦身計劃表”非常有必要，並且我們會建議你嚴格按照這個表格上的標準執行，以增加貓咪減肥成功的幾率。幫助貓咪減肥是一個長期的過程，你不要抱有短時間就可以幫助它減肥成功的想法，一步一步來，才能夠幫助毛孩實現無痛減肥。
