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台灣氣候潮濕悶熱，在通風及衛生不佳的室內環境中，床墊發霉就很容易發生。不過，床褥發霉也並非沒有辦法補救，僅憑藉酒精、小蘇打、白醋等日常用品你就可以進行床褥發霉清潔，讓你的床褥重新恢復整潔。這篇文章將為你講解床褥發霉原因及處理方法，同時也會介紹平時如何透過消除床褥濕氣來預防床墊發霉。
床褥發霉原因
床褥是否舒適會影響你的睡眠質量。選擇保背健連鎖彈簧床褥，能分散身體各部分壓力，給予均勻承托，再加入加入紐西蘭純羊毛，能調節溫度，全晚提供舒適清爽的睡眠體驗。
床褥大多數採用密封設計、內含彈簧及填充物，通風、透氣效果不佳，加上平時難以洗滌，長期使用後就容易藏納灰塵、油脂、皮屑等污染物，為細菌、黴菌、塵螨等微生物繁殖提供極佳條件。而以下因素更會進一步促進床褥發霉：
- 房間濕度、溫度高
- 房間通風不佳
- 床褥放在地面上、聚集大量濕氣
- 使用者不注意床褥保養，令汗液、飲料、皮屑、食物殘渣等污染床褥
床褥發霉判斷方法
如果你的床褥上出現了可疑的黑斑，但你又不確定到底它是污漬還是霉斑，那麼可以從以下幾個方面入手來判斷床褥是否發霉：
- 床褥散發潮濕刺激的霉臭味
- 床墊材料顏色變化
- 床墊表面掉落灰黃色蓬鬆粉末
- 出現黑斑的部分觸感發生改變，摸過後手指會變黏膩
什麼材質的床褥容易發霉？
在市面上出售的床褥填充物材質主要包括泡棉、記憶棉、乳膠、椰棕這4大類型，不同材質的床褥發霉情況也存在一定差別。
| 床褥材質 | 材質特點 | 是否容易發霉 | 是否可能發霉 | 可否高溫處理 |
| 泡棉（海綿） | 以塑膠顆粒為原料 吸水性強、容易聚集濕氣 | 是 | 是 | 可以 |
| 記憶棉 | 化學合成硅膠 對溫度敏感、壽命較短 彈性極佳 | 否 | 是 | 不可以 |
| 乳膠 | 取材天然 彈性及承托力佳 含有抑菌防螨天然成分 | 否 | 是 | 不可以 |
| 椰棕 | 採用天然植物纖維 吸濕透氣、睡感偏硬 加工不當可能會自帶黴菌 | 是 | 是 | 可以 |
為甚麼我的記憶棉/乳膠床褥發霉了？
記憶棉床褥及乳膠床褥相對於泡膠材質及椰棕材質具有比較好的抑菌效果，然而，如果床褥沒有保持清潔，又長期處於潮濕悶熱、透氣不佳的狀態，那麼真菌仍然能夠在記憶棉/乳膠材質的孔隙中大量繁殖，令床墊長出霉斑、散發異味。
如果你不懂得如何保養床褥，那麼購買床上用品時可以咨詢銷售人員。床上用品店為顧客提供不同類型的產品，包括枕頭、床單、床褥、床褥套等，還會提供床褥保養小貼士，讓你擁有高質量的睡眠體驗。
床墊發霉還能用嗎？了解床褥發霉健康危害
當你的床褥出現霉斑，這時很可能整個床褥中都已經充滿了真菌，這些真菌可能會釋放出孢子到你的家居環境中，誘發機體過敏反應，造成頭痛、咳嗽、哮喘、流鼻水、皮疹、眼睛發癢流淚等不適症狀。如果床墊的使用者是老人、兒童、過敏人士及其他免疫力較差的人，那麼會更容易出現以上反應。為了你同家人的健康考慮，建議你還是盡快更換床褥。
床褥發霉處理8大步驟
在更換新床褥之前，你可能還不得不使用舊床褥，那麼你可以透過一些比較簡單又有效的清潔方法來處理發霉床褥，降低發霉床褥對你的健康的不良影響。
1.戴好口罩及手套、找好幫手
在處理發霉的床褥時，任何操作都很容易真菌及孢子在空氣中散開，這時如果你沒有做好防護措施，就很容易吸入黴菌、造成呼吸道不適，或是因為皮膚受黴菌刺激而出現皮疹。此外，如果你家的床褥比較重，一個人難以應付清潔過程，那麼記得叫上家人或朋友來幫忙哦。
2.用吸塵機仔細清潔床褥各個面
清潔發霉床褥的最基本操作是用吸塵機吸走床褥表面的孢子。建議你從床墊發霉比較厲害的那一面開始使用吸塵器，之後再清潔床墊的其他面。在使用過吸塵機後，也應盡快清潔濾網，避免黴菌污染吸塵機、令濾網發霉。
3.用酒精擦拭霉斑
（1）調配50%酒精
合適濃度的酒精能夠在短時間內穿透真菌細胞膜，有效地殺死真菌，達到清潔發霉床褥的目的。最有效的酒精濃度為50%，即酒精與水1:1混合。如果你買到的酒精不是50%濃度，那麼你可能需要根據所購買的酒精濃度計算合適的用量。
酒精調配方法：假設你購買的酒精濃度為A（A＞50%），打算調配Bml50%酒精溶液，那麼
- 酒精用量=50%×B÷A
- 水的用量=50-酒精用量
（2）用酒精溶液擦拭霉斑
在調配出濃度合適的酒精溶液之後，你就可以用棉花蘸取酒精，用從外向內轉圈的方式輕輕擦拭霉斑表面，直到霉斑消失。這個過程中需要注意避免過於用力擦拭，否則水分滲入到床墊內部只會加劇黴菌的猖獗。
小貼士
如果床褥不僅僅是表面霉變，霉斑也已經深入到床褥內部，那麼有可能酒精只能令霉斑顏色變淺、而無法讓霉斑完全消失。
（3）清潔霉斑四周的床褥
僅僅清潔霉斑部分是不夠的，因為床褥表面的真菌菌落可能會向外界釋放孢子，潛伏在霉斑附近看起來沒有異常的地方。因此，在清潔過霉斑後，建議你也用酒精溶液清潔霉斑四周的部分。
4.使用小蘇打除臭
在用酒精清潔過床褥表面後，你可以先用一條吸水性比較好的乾毛巾輕輕按壓床墊，吸走水分。如果你覺得床褥有比較重的霉味，那麼在用酒精除去霉斑之餘，也可以將小蘇打粉鋪灑在床墊表面來吸附水分及除臭。在靜置3-5小時後，小蘇打粉已經吸附較多異味，這時你可以將小蘇打粉掃掉，再用（已經清潔過的）吸塵機清除殘餘粉末。
5.將床褥放在通風處晾乾
剛剛用酒精處理過的床褥可能吸附了比較多水分，不宜放回到床板上，因此建議你將床褥放到比較通風的地方晾乾。如果你家的床墊是椰棕材質或泡棉材質，那麼也可以放到太陽下晾曬。如果天氣不佳、濕氣較高，那麼你也可以考慮動用吹風筒、抽濕機來加快水分蒸發。
不過，大家需要注意乳膠材質、記憶棉材質的床褥就不適合曝曬、烘乾法，只能陰乾，否則物料壽命會大大縮短。
6.用酒精清潔床板
床板和床褥底部接觸的一面由於長期不透氣，也可能積累大量黴菌，因此，在將床墊搬離床板進行清潔的同時，大家也不要忘記用酒精來消滅床板上的真菌。如果床板表面沒有做防水處理，那麼在擦拭的時候要盡量減少水分深入床板，清潔後也要充分晾乾。
7.打掃臥室室內環境
在你進行床褥清潔的時候，可能已有不少真菌孢子乘著你在大清掃的時機在四下逃逸，播散到空氣中、地板上。為了避免剛處理完的床墊重新被污染，也建議你用吸塵機清潔臥室地板，並啟用空氣淨化器來減少空氣中的孢子。
8.清潔全套床品
如果你沒有用床褥保潔墊，那麼很可能床褥中的真菌也已經入侵到你的枕套、床單、被子等全套床品中，因此建議你將床品用稀釋過的漂白水中浸泡1-2小時，漂洗之後再用洗衣液機洗、晾乾。
小貼士
注意不要將可能帶有黴菌的床品直接放入洗衣機中洗滌，不然洗衣機也有被真菌污染的風險哦。
如何預防床褥發霉？消除床褥濕氣最關鍵
不論你是打算先對發霉床褥做清潔處理，還是打算購置新的床墊，你都需要做好床褥保養，盡量創造不利於真菌生長的環境。由於台灣地處亞熱帶氣候，潮濕悶熱的天氣並不少見，不論你的床墊採用什麼材質都容易吸收濕氣、成為真菌的溫床（以及過敏體質人群的噩夢）。因此，盡可能地保持床褥乾燥潔淨就很有必要。具體而言，你可以參考以下做法：
消除源自環境的床褥濕氣
- 在床褥下放置防潮包
- 在室內濕度超過70%時啟用抽濕機
- 空氣濕度低時要做好臥室通風
- 可以定期將床墊放到太陽下晾曬（乳膠、記憶棉床墊除外）
- 避免將床墊放在地面上
- 使用板條式床架、提高床墊底面透氣性
- 每隔2-3個月將床褥翻面使用
隔絕來源於人為活動的床褥濕氣
- 使用防水床褥保護套
- 避免在流汗或剛洗完澡時直接躺在床褥上
- 減少在床上吃東西，避免飲料、湯水濺到床上
減少真菌滋生
- 採用具有抑菌效果、透氣性比較佳的床褥
- 在比較老舊的住房中可以定期啟用空氣淨化器，過濾空氣中的孢子
- 室內墻體出現霉斑時要盡快清除乾淨，避免黴菌擴散
總結
上文我們介紹了床墊發霉處理8大步驟。大家可以看出這是一個非常麻煩的過程。如果你不想這麼麻煩，那麼也可以換床墊還是找專業人士來高溫消毒，但這會令你荷包失血。因此，在經過這一次床褥發霉事件後，大家一定要根據床褥發霉原因，有針對性地做好床墊除濕、保養工作，這樣才能讓它擁有更長的使用壽命。
