藻油是一種從海藻中萃取的天然油脂，其富含豐富的營養素，能夠幫助舒緩情緒，並守護寶寶健康。然而，同樣都是油類補充品，藻油魚油差別有哪些？除了上述功效，它又還有哪些特點？ 如果你想更加了解，文內將分享更多藻油功效、缺點及其他注意事項，助你正確補充。
Category: 美容養生
上班想睡覺怎麼辦？10種快速提神方法、提神食物&飲料推薦
上班想睡覺怎麼辦？該如何快速提神？你可能因為壓力堆積或其他原因導致睡眠不足，因此工作起來沒精神，並且影響工作效率。本文將帶你找出上班想睡覺的原因，並介紹10種快速提神方法，以及能有效提神的食物與飲料，讓你能快速提振精神。
兒童近視吃葉黃素有用嗎？10款兒童葉黃素推薦，教你選購方法
兒童近視吃葉黃素有用嗎？葉黃素是常見的護眼保健食品，被許多家長當作守護孩子們視力健康的選擇。然而，在第一次選購時，家長們可能會對如何選擇適合自家兒童的護眼產品有所疑問。 文內將介紹10款兒童葉黃素，並分享一些選購技巧，幫助家長們找到適合的眼睛保健食品。
肌肽是什麼？一文了解5大肌肽功效&補充肌肽食物推薦！
肌肽是什麼？你或許對這種成分不太了解，它是大量存在於我們大腦和肌肉組織中的一種成分，它對我們的身體健康至關重要。肌肽功效不僅包含增強腦細胞和肌肉細胞的活力、延緩衰老，後來人們發現將它外用在皮膚上時還可以起到美白、修復肌膚屏障等美容功效。如果你想要補充這類成分，我們整理的5大肌肽功效和補充肌肽食物推薦！
韓國奇蹟肉毒效果好嗎？一文了解肉毒品牌差異比較&選擇推薦
韓國奇蹟肉毒效果好嗎？目前，不少網友對奇蹟肉毒評價都較為積極，誇讚其性價比高，淡化皺紋的效果不俗。但是也有聲音表示對於想要改善小腿粗、肩膀寬等問題的人群來說，這類產品效果不如「皇家肉毒」，並且持續時間短，不如「保妥適」。如果你想要選擇適合自己的美容產品，可以參考我們為你整理的肉毒品牌比較表格。
礦物粉底是什麼？優缺點大盤點！10款超好用的礦物粉底推薦！
礦物粉底是什麼？這種以天然礦石為原料的化妝品最初是為敏感肌和油性肌人群打造，它配方天然又可以長效控油，解決了肌膚敏感和出油的問題，但是礦物粉底缺點也很明顯，乾粉末質地讓乾性肌人群幾乎沒法使用它。不過現在也有品牌推出了適合各種膚質使用的產品，比如「Naturaglace」、「Too beauty」等。本文就整理了10款好用的礦物粉底推薦給大家。
護肝產品邊隻好？10大護肝保健品推薦！捱夜補肝，維持健康
護肝產品邊隻好？市面上肝保健品推薦眾多，那您知道哪些成分能夠有效保護肝臟嗎？護肝保健品中的有效成分有奶薊草、薑黃、五味子等，它們能夠深入修復肝受損的細胞，清除肝毒，讓您的肝功能恢復正常。我們為您整理了市面上高好評的肝保健品推薦清單，並做了個對比表格，讓您輕鬆找到適合自己的護肝保健品。
天然染髮劑邊隻好？10款高人氣天然染髮劑推薦，安全好用
天然染髮劑邊隻好？目前市面上有許多化學染髮劑在長時間使用後會對人的髮質和頭皮造成傷害，這似乎是普通染髮劑難以克服缺點。尤其對於頭皮因衰老而脆弱的銀髮族來說，想要重獲烏髮和不讓頭皮受損似乎是不可兼得的事情，但天然染髮劑打破了這個僵局。 天然染髮劑基本都選用溫和不刺激的植物成分，既能有效染髮也能將染髮對頭皮的傷害降到最低。如果你在找不傷頭髮或適合銀髮族的染髮劑，可以參考本文整理10款高人氣天然染髮劑，來幫助你解決難題。
羊珞素是什麼？新手一文了解羊珞素功效、用法&常見問題
你聽說過羊珞素嗎？這是一種當下熱門的保養品，它擁有超越普通泥膜與保養品的神奇功效，兼顧保濕、亮白、換膚、鎮靜皮膚等多重功能。6年沒有為保養品代言的大S在親自使用後都選擇為它代言，這讓不少人想要嘗試一下羊珞素。不過現在了解它的人並不是很多，因此我們整理更多關於羊珞素的信息來幫助新手了解這種神秘的保養成分。
軟骨素是什麼？一文掌握軟骨素功效、禁忌及食物來源
軟骨素是一種存在於人體組織的重要成分，能夠維護骨質健康，不少老年人都會用它來補充骨質營養。由於軟骨素具有維護骨骼健康、修讀受損神經以及預防白內障的功效，因此又常被製成滴眼藥、軟骨關節片以及鯊魚軟骨膠囊等產品。 本篇文章將為你介紹軟骨素的來源、功效以及禁忌，並為你解答食用方法和成分搭配的問題，幫助你更好地掌握這種物質的食法。