凹凸洞藥膏、激光治療、透明質酸注射……如果你常年被痘坑困擾，那麼你或許了解不少這些凹凸洞治療方法。幾乎每種方法，都需要經歷多個療程才能見效，這意味一試就要試到底，否則就是半途而廢。而各個美容診所為了推銷自家服務，很少介紹方法的利弊和適用人群，顧客通常不明不白。別擔心，本文將對比目前主流的5種凹凸洞解決方法，告訴你答案。

凹凸洞是什麼？凹凸洞成因介紹

凹凸洞，也叫痘坑。顧名思義，它們是指我們臉上出現的、凹凸不平的小坑洞，導致其產生的誘因是暗瘡、青春痘這些皮膚炎症和囊腫，而其根本原因是炎症沒有得到妥善的處理，導致皮膚的真皮層受損。雖然暗瘡印凹凸洞同為「痘痘後遺症」，但前者主要是黑色素沉澱，可以通過美白產品改善，後者則是皮膚結構被破壞，修復起來更加困難。

以下是常見的凹凸洞成因：

1. 皮膚嚴重發炎：當皮膚炎症（也就是我們常說的暗瘡）過於嚴重，並且深入真皮層時，膠原蛋白等皮膚支撐結構可能會受到破壞，進而導致痘坑產生
2. 外力擠壓：很多人在看到臉上長痘時，習慣用手將囊腫中的膿液擠出，認為這樣暗瘡會好得更快，但這一做法並不明智。如果我們操作不當，極有可能對真皮層造成物理損傷，導致暗瘡凹凸洞的形成
3. 同一位置反復生暗瘡：這也是常見的凹凸洞成因之一。同一位置反復生暗瘡，這意味著此處的一直有炎症，如果沒有引起重視並得到妥善治療的話，炎症也可能深入真皮層，造成損傷，形成凹凸洞

你的凹凸洞長什麼樣？凹凸洞類型

你知道自己的凹凸洞類型嗎？從痘坑深度和凹凸洞治療難度兩個角度，我們可以將凹凸洞分為滾動型、車廂型、冰鑿型共三種不同的類型。以下是具體的介紹：

凹凸洞類型1：滾動型

深度：較淺

外形特徵：痘坑通常面積較大，凹凸洞較淺，而且邊緣不清晰，沒有規則的形狀

治療難度：在三種類型中，因此深度最淺，治療難度最低

解決方法：果酸換膚、激光治療、注射填充、凹凸洞藥膏/護膚品、微針治療

凹凸洞類型2：車廂型

深度：中等，較滾動型更深

外形特徵：相較滾動型痘坑，面積和直徑都更小，但是其深度會更深，底部相對平坦

治療難度：治療難度中等，可以通過激光、注射填充等方法顯著改善

解決方法：激光治療、注射填充、微針治療

凹凸洞類型3：冰鑿型

深度：三種凹凸洞類型中，深度最大

外形特徵：痘坑直徑小、面積小，但是非常深，好像冰鑿砸出的坑洞，深入真皮層，底部不平坦

治療難度：治療難度最大，只能通過激光、注射填充等方法改善

解決方法：激光治療、注射填充

凹洞會慢慢修復嗎？天然去暗瘡印方法介紹

凹洞會慢慢修復嗎？很遺憾，答案是否定的，凹洞並不會隨著時間的推移，自行慢慢修復，原因在於暗瘡凹凸洞產生是由真皮層和皮膚結構受損造成的，而真皮層的自愈能力非常弱。它們並不像暗瘡印這類黑色素沉澱可以通過身體代謝得到改善。不過，暗瘡印凹凸洞總是相伴相生，如果你也受到了暗瘡印的困擾，你可以參考以下方法加速黑色素的代謝：

1. 增加維生素C攝入：維生素C是一種具有還原黑色素同時抑制其生成的成分，可以加速我們暗瘡印消失。檸檬、橘子、橙子等柑橘類水果中通常都含有豐富的維生素C，非常適合用來去天然去暗瘡印
2. 使用蘆薈濕敷受損皮膚：蘆薈中含有的多醣和赤黴素，對皮膚有非常優秀的修復作用，尤其適用於新生痘印和炎症未消的暗瘡，可以緩解發炎，同時去除角質，天然去暗瘡印
3. 做好日常防曬：紫外線是誘使皮膚黑色素生成的一大因素，而有炎症的皮膚通常更容易生成黑色素，因此做好日常防曬可以避免暗瘡印產生

如何去凹凸洞？凹凸洞解決方法

凹凸洞解決方法1：果酸換膚

相較於激光療法、注射填充物等其他凹凸洞解決方法，果酸換膚主打化學療法。而在作用原理上，果酸換膚主要是通過刺激肌膚，促進新陳代謝，加速原有角質層剝落的方式來實現去凹凸洞的效果，但這種方法僅適用於淺層的暗瘡凹凸洞。同時果酸療法可能會引起部分人的過敏症狀，因此並不適合所有人。

• 適用凹凸洞類型：滾動型
• 凹凸洞治療價錢：通常來說單次療程價格在HK$500~1,000之間，果酸濃度會影響其治療價錢，同時不同美容診所也會存在一定的差異，

凹凸洞解決方法2：皮秒/激光療法

我們常說的皮秒激光療法，一般指Pico laser凹凸洞療法，其作用原理是利用高能量激光射線深入真皮層，刺激肌膚細胞，促進膠原蛋白的生成，修復皮膚結構，讓表層皮膚重新獲得支撐，從而實現去凹凸洞的效果。

但與此同時，這一凹凸洞解決方法的不足之處也十分突出。首先，過強的物理刺激導致皮膚的恢復期較長，除了皮膚泛紅、腫脹等對外形的影響之外，此時的肌膚還十分脆弱，因此我們要做好日常防護，例如防曬、抗敏、抗菌等。其次，治療分為多個療程，需要接受多次治療後才會有顯著效果。不過拋開以上不足，激光療法的確是最有效的凹凸洞解決方法之一。

• 適用凹凸洞類型：滾動型、車廂型、冰鑿型三種凹凸洞類型均使用
• 凹凸洞治療價錢：單次療程HK$1,000~3,000之間
• 激光治療的凹凸洞解決方法常見類型包含：
  • Pico laser
  • 蜂巢透鏡
  • 分段式激光
  • 1064激光

凹凸洞解決方法3：注射填充療法

注射透明質酸等填充物來去凹凸洞具有見效快、副作用小、適用性廣、安全性高等多重優點，是目前最實用也最高效的凹凸洞解決方法之一。但是它也有一個不容忽視的缺陷，那便是隨著肌膚對填充物的吸收，我們每6~12個月都需要進行一次補充，否則治療效果將會消失。而注射治療的價格通常都較為昂貴，會對我們的經濟造成不小的負擔。

• 適用凹凸洞類型：滾動型、車廂型、冰鑿型三種凹凸洞類型均使用
• 凹凸洞治療價錢：注射療法價格會受到劑量、品牌、注射部位等多重因素的影響，價格在數千到數萬港元間浮動

凹凸洞解決方法4：微針治療

微針治療和激光治療一樣，主打物理治療，不同的地方在於激光能直接將能力打入真皮層，而微針則是利用極為細小的針頭在皮膚上刺出大量細微創口，以此刺激皮膚細胞和膠原蛋白的再生。比起前者，這一凹凸洞解決方法的恢復期更短，並且適用淺層和中等深度的痘坑。但是從其作用原理，你也可以看出治療體驗相比不會太輕鬆。

• 適用凹凸洞類型：適合滾動型到車廂型之間的痘坑，中淺深度
• 凹凸洞治療價錢：單次療程HK$4,000~6,000之間

凹凸洞解決方法5：凹凸洞藥膏/護膚品

如果你的痘坑屬於深度較淺的滾動型，你其實也可以先嘗試一下凹凸洞藥膏或者護膚品。比起微針和激光這類需要藉助專業設備的凹凸洞治療方法，凹凸洞護膚品更溫和，並且具有價格便宜的優勢，但與之相對的，它的缺點也十分明顯：見效慢，需要長期堅持，同時效果較有限，更適合淺層痘坑。

• 適用凹凸洞類型：適合滾動型
• 凹凸洞治療價錢：產品在HK$100~300之間
• 常見品牌：
  • 喜療疤 暗瘡疤痕專用配方
  • WU 杏仁酸亮白煥膚精華18%
  • Bepanthen傷口癒合凹凸洞軟膏

凹凸洞藥膏有效嗎？凹凸洞治療價錢&效果對比

凹凸洞藥膏/護膚品的效果雖然不及激光、注射等凹凸洞治療方法，但是這並不意味著它們完全無效。這類產品通常使用溫和的化學成分，見效更緩慢，但是它們勝在刺激性低，大部分敏感肌人群也能使用。

而如果你的膚質耐性佳、不易過敏，你也可以選擇效果更好但具有一定刺激性的低濃度果酸產品，例如杏仁酸精華、高濃度維他命C精華等。這些產品見效更快，用於淺層凹凸洞治療十分有效，不過中層或深層凹凸洞可能還需要藉助其他方法。以下是不同凹凸洞解決方法的詳細對比，你可以參照它選擇最適合自己的那一種：

參考文獻

About The Author